Không có sữa sau sinh là nỗi lo của nhiều người mẹ khi có con lần đầu. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vậy làm sao đẻ có nhiều sữa khi sinh con lần đầu? Lời giải đáp sẽ được phongkhamana chia sẻ trong bài viết sau.
Nguyên nhân mẹ không có sữa sau sinh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ, vì thế việc không có sữa hoặc sữa về chậm sau sinh làm họ vô cùng lo lắng. Có khá nhiều nguyên nhân để giải thích cho tình trạng này. Cụ thể:
Căng thẳng kéo dài
Cuộc sống càng bận rộn khiến chúng ta bị cuốn vào guồng quay công việc, bạn bè, gia đình…và có rất ít thời gian để chăm lo cho bản thân. Việc này khiến tâm lý của chúng ta càng mệt mỏi và luôn chịu căng thẳng.
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tuyến sữa
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây nên các bệnh trầm cảm, tim và khiến cơ thể người mẹ tiết sữa kém.
Nội tiết tố mất cân bằng
Tuyến giáp đóng vài trò quan trọng đối với sự cân băng hóc môn trong cơ thể. Khi tuyến giáp bị ảnh hưởng sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố và khiến lượng sữa ra ít hoặc không có.
Mặt khác, progesterone và estrogen đều có tác động đến sự phát triển của tuyến vú. Prolactin hỗ trợ sản xuất sữa trong thời gian mang thai, oxytocin lại có tác dụng giúp sữa chảy được qua các ống dẫn. Việc thiếu hụt 2 loại hóc môn ở trên do sự ảnh hưởng của tuyến giáp sẽ cản trở quá trình sản xuất sữa của mẹ.
Sự tác động của môi trường
Sống trong môi trường ô nhiễm nguồn nước, không khí hoặc ăn những thực phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân tác động lớn đến tuyến sữa của người mẹ.
Mặc dù không thể bảo vệ cơ thể trước những vấn đề trên một cách hoàn hảo nhưng thực hiện một số biện pháp phòng tránh cũng hạn chế được tác động xấu.
Phụ nữ sau sinh hoặc khi mang thai nên tránh đến những nơi ô nhiễm, đông đúc dân cứ và không nên dùng những thực phẩm chất lượng kém, bị ôi thiu…
Mất máu nhiều
Trong quá sinh con nếu người mẹ mất quá nhiều máu có thể làm tổn thương tuyến yên. Tuyến yên này rất quan trọng đối với hoạt động não vì có công dụng kích sữa tuyến vú. Trường hợp mẹ mất nhiều hơn 500ml máu sẽ khiến sữa ít hoăc không có sữa sau khi sinh.
Có thể bạn quan tâm:
Làm sao để có nhiều sữa khi sinh con lần đầu?
Dưới đây là một số cách kích sữa nhiều cho những bà mẹ lần đầu sinh con:
Dùng nước ấm massage bầu ngực sau sinh
Các động tác massage sẽ tác động đến bầu vú, cụ thể nhất là ống dẫn sữa sẽ bị giãn ra giúp sữa về nhanh và nhiều hơn. Phương pháp massage không chỉ giúp lượng sữa tiết ra nhiều mà còn là cách để ngăn chặn bệnh ung thư vú và giải quyết những nổi lo áp xe vú, tắc tia sữa.
Nên thực hiện massage nhẹ nhàng để kích thích tiết sữa
Cho con bú mẹ trực tiếp
Làm sao để có nhiều sữa khi sinh con lần đầu? Cách đơn giản nhất chính là cho con bú trực tiếp ngay sau sinh. Cứ cách 2h nên cho con bú mẹ một lần để không bị gián đoạn việc tiết sữa. Cho trẻ bú đều đặn sẽ giúp sữa mẹ ra nhiều hơn.
Dùng thảo dược giúp sữa ra nhiều
Thảo dược là những nguyên liệu vô cùng an toàn và lành tính với phụ nữ sau sinh. Không chỉ có công dụng kích sữa mà nó còn có khả năng khôi phục sức khỏe của người mẹ sau quá thời gian vượt cạn.
- Bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày những gia vị như tỏi, gừng giúp sữa tiết ra nhiều.
- Khoai lang và cà rốt chứa beta-carotene và phytoestrogen là hai chất quan trọng đối với việc kích thích sữa.
- Lá đinh lăng, chè vằng và lá bồ công anh có thể dùng nấu lấy nước để uống cho mẹ sau sinh để làm tăng sự tiết sữa.
- Các loại hạt đậu hoặc ngũ cốc không chỉ bổ sung chất protein hồi phục cơ thể người mẹ mà còn là cách kích sữa tốt.
Dùng máy hút sữa
Hiện máy hút sữa đang được bày bán tại nhiều cửa hàng cho mẹ và bé nên bạn không khó trong việc tìm mua. Dù máy hút sữa không thể cho bé bú trực tiếp nhưng nó là cách để giúp những người ít sữa.
Có thể dùng máy hút sữa để giúp sữa ra nhiều
Dưới tác động của máy sẽ kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh hơn. Hơn nữa, vì trẻ mới sinh dạ dày rất nhỏ nên bạn có thể dùng máy hút sữa để hút hết lượng sữa còn lại trong bầu vú và bảo quản trong tủ đông để sử dụng những lần sau.
Nhờ bác sĩ tư vấn
Sau khi sinh nếu sữa chưa về hoặc sữa ít khiến bé không thể bú và dù làm mọi cách nhưng không có kết quả. Bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn, theo đó bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra liệu có yếu tố nào gây tác động đến việc sản xuất sữa không. Từ đó sẽ tìm ra phương pháp xử lý kịp thời.
Có thể thấy rằng sữa mẹ có vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển của bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Với những thông tin mà phongkhamana chia sẻ trên đây về vấn đề làm sao để có nhiều sữa khi sinh con lần đầu. Mong rằng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích tron việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ phát triển tốt.
Ngoài ra, tại phòng khám sản phụ khoa Ana hiện có cung cấp một số dịch vụ giúp chăm sóc toàn diện cho mẹ bầu từ lúc mang thai cho đến khi sinh như: soi cổ tử cung, xét nghiệm tiền sản, HPV định tuýp, xét nghiệm Liquid Prep…
Nếu muốn biết thêm chi tiết về các dịch vụ hoặc cần được tư vấn cụ thể. Hãy sớm liên hệ với chúng tôi nhé!
PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA ANA
– Địa chỉ: 246 Tỉnh Lộ 8, Củ Chi, TPHCM
– Hotline: 098 367 88 72
– Email: phongkhamana@gmail.com
